| 講座名 | ヤムナⓇで身体のセルフケア～ゆがみを正し、身体の不調を整える～ |
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| 受付 | 受付終了 |
| 日程 | 2021年1月13日（水）、1月20日（水）、1月27日（水）【全3回】 |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 内容 | ヤムナⓇのメソッドで自分でできる身体や姿勢のセルフチェック法、自宅でもできるストレッチなどを学びます。
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| 講師 | 渡辺陽子さん（Studio TRINITY 代表） |
| 定員・対象 | テーマに関心のある方15人 先着順 持ち物：タオル、飲み物(※伸縮性の動きやすい服装でお越しください) |
| 参加費 | 無料 |
| 保育 | 10人(1歳～就学前まで) 要予約 無料
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| 申込 | 2020年12月3日（木）9時～ 先着順 電話または窓口にて受付。 TEL: 0797-86-4006 |
| 主催 | 宝塚市立男女共同参画センター・エル |
| 問い合わせ | TEL：0797-86-4006 FAX：0797-83-2424 |
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