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講座名 今日からはじめる こころとからだの自分ケア(一時保育あり)※キャンセル待ち※
受付 キャンセル待ち  
日程 2023年1月16日、23日、30日(毎月曜日)【3回連続講座】
時間 13:30~15:00
内容 最近ちょっと調子が悪い、なんとなくしんどい…。ご自身の心と体のちょっとした不調に気づき、自分でケアする方法を学びませんか。ヨガをベースにした体ほぐしと、テーマに沿った座学を行います。

こころとからだの自分ケア チラシ→

講師 小山千里さん(助産師 小山助産所代表/伊丹市助産師会 会長)
定員・対象 テーマに関心のある方15人 先着順 ※全回参加できる方優先※

持ち物:タオル、飲み物(※伸縮性の動きやすい服装でお越しください)

テーマに関心のある方15人(先着順 全回参加できる方優先)
参加費 無料
保育 10人(1歳~就学前まで) 無料 1/10までに要予約

保育の手引き→
申込 2022年12月5日(月)9時~ 先着順

電話または窓口にて。※満席のためキャンセル待ちです。
主催 宝塚市立男女共同参画センター・エル
問い合わせ TEL:0797-86-4006  FAX:0797-83-2424
  • 宝塚市立男女共同参画センター・エルとは
  • 施設利用(貸室)案内
  • 宝塚市立男女共同参画センター・エル Facebook

宝塚市立男女共同参画センター・エル

開館時間

  • 月-土 9:00-21:00
    日・祝 9:00-17:00

利用申請手続き

  • 月-土 9:00-17:30
    日・祝 9:00-17:00

休館日

  • 毎月第2日曜

    年末年始(12月29日-1月3日)

交通アクセス

  • JR・阪急宝塚駅下車すぐ
    「ソリオ2」4階が男女共同参画センターです。
    *センターには駐車場がありません。ご来館には、公共交通機関をご利用ください。
    地図を見る

  • 2007年4月より指定管理者として「NPO法人女性と子どものエンパワメント関西」が宝塚市立男女共同参画センターの管理運営をしています。

     

    宝塚市立男女共同参画センター   指定管理者 特定非営利活動法人
    女性と子どものエンパワメント関西

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