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講座名 コロナ禍のストレスとうまくつきあうための「セルフケアヨガ」
受付 受付中  
日程 2022年1月19日(水)、1月26日(水)、2月2日(水)【3回連続講座】
時間 10:30~12:00
内容 長引くコロナ禍で気分が落ち込みやすい。寝てもスッキリしない。なんだかイライラしがち。そんな方へ。家でも手軽にできる“やさしいヨガ”の体験を通して、自分をみつめ、いたわることを暮らしのリズムに取り入れてみませんか。

セルフケアヨガ チラシ

講師 吉野綾子さん(HOT&YOGA studio SOL代表)
定員・対象 テーマに関心のある方15人 先着順 ※全回参加できる方優先※

持ち物:タオル、飲み物(※伸縮性の動きやすい服装でお越しください)
参加費 無料
保育 10人(1歳~就学前まで) 要予約 無料

保育の手引き→

 
申込 2021年12月3日(金)9時~ 先着順

電話または窓口、センターHPにて受付。

メールフォームはこちら(←※12/3(金)より)

TEL: 0797-86-4006
主催 宝塚市立男女共同参画センター・エル
問い合わせ TEL:0797-86-4006  FAX:0797-83-2424
  • 宝塚市立男女共同参画センター・エルとは
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宝塚市立男女共同参画センター・エル

開館時間

  • 月-土 9:00-21:00
    日・祝 9:00-17:00

利用申請手続き

  • 月-土 9:00-17:30
    日・祝 9:00-17:00

休館日

  • 毎月第2日曜

    年末年始(12月29日-1月3日)

交通アクセス

  • JR・阪急宝塚駅下車すぐ
    「ソリオ2」4階が男女共同参画センターです。
    *センターには駐車場がありません。ご来館には、公共交通機関をご利用ください。
    地図を見る

  • 2007年4月より指定管理者として「NPO法人女性と子どものエンパワメント関西」が宝塚市立男女共同参画センターの管理運営をしています。

     

    宝塚市立男女共同参画センター   指定管理者 特定非営利活動法人
    女性と子どものエンパワメント関西

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