最新の講座・イベント情報

講座名 動きたくなるカラダづくり 姿勢体幹トレーニング
受付 受付終了  
日程 1月30日 2月6日 2月13日 木曜日
時間 13:30~15:00
内容 寒さでついつい首をすくめて、猫背が大猫背?になっていませんか。寒い季節のトレーニングは効果満点!姿勢を良くするコツいっぱいの姿勢体幹トレーニングで、代謝UPしながら運動の達人に!
トレーナーと楽しくからだを動かして、肩・腰スッキリ気持ちスッキリ、ついでにリフレッシュできる90分×3回講座です。

姿勢体幹トレーニング チラシ
講師 石山節子さん あるくらぼ歩行研究所代表 理学療法士 トレーニングデザイナー
定員・対象 テーマに関心のある方20人(全回出席できる方優先)
参加費 参加費無料  持ち物:バスタオル、飲み物 *動きやすい服装でご参加ください
保育 保育:10人(1歳~就学前まで、要予約)無料

保育の手引き→
申込 申込み1/6(月)9時~電話、窓口にて受付

TEL:0797-86-4006
主催 宝塚市立男女共同参画センター・エル
問い合わせ TEL:0797-86-4006  FAX:0797-83-2424
  • 宝塚市立男女共同参画センター・エルとは
  • 施設利用(貸室)案内
  • 宝塚市立男女共同参画センター・エル Facebook

宝塚市立男女共同参画センター・エル

開館時間

  • 月-土 9:00-21:00
    日・祝 9:00-17:00

利用申請手続き

  • 月-土 9:00-17:30
    日・祝 9:00-17:00

休館日

  • 毎月第2日曜

    年末年始(12月29日-1月3日)

交通アクセス

  • JR・阪急宝塚駅下車すぐ
    「ソリオ2」4階が男女共同参画センターです。
    *センターには駐車場がありません。ご来館には、公共交通機関をご利用ください。
    地図を見る

  • 2007年4月より指定管理者として「NPO法人女性と子どものエンパワメント関西」が宝塚市立男女共同参画センターの管理運営をしています。

     

    宝塚市指定管理者特定非営利活動法人
    女性と子どものエンパワメント関西

ページ上部へ