| 講座名 | 動きたくなるカラダづくり 姿勢体幹トレーニング |
|---|---|
| 受付 | 受付終了 |
| 日程 | 2020年1月30日 2月6日 2月13日 木曜日 |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 内容 | 寒さでついつい首をすくめて、猫背が大猫背？になっていませんか。寒い季節のトレーニングは効果満点！姿勢を良くするコツいっぱいの姿勢体幹トレーニングで、代謝UPしながら運動の達人に！ |
| 講師 | 石山節子さん あるくらぼ歩行研究所代表 理学療法士 トレーニングデザイナー |
| 定員・対象 | テーマに関心のある方２０人（全回出席できる方優先） |
| 参加費 | 参加費無料 持ち物：バスタオル、飲み物 ＊動きやすい服装でご参加ください |
| 保育 | 保育：１０人（1歳～就学前まで、要予約）無料 |
| 申込 | 申込み１／６(月)９時～電話、窓口にて受付 TEL：0797-86-4006 |
| 主催 | 宝塚市立男女共同参画センター・エル |
| 問い合わせ | TEL：0797-86-4006 FAX：0797-83-2424 |
|
|
|
|