癒しのエクササイズ 椅子ヨガ

講座名 癒しのエクササイズ 椅子ヨガ
受付 受付終了  
日程 2018年2月28日 3月7日 14日 各水曜日 全3回
時間 13:30~15:00
内容 いつでもどこでも誰でも、座って簡単にできる「椅子ヨガ」。身体を動かすのが苦手な人、長時間立っているのが難しい人、どんな年代の方にも、無理なく実践できます。
●持ち物:汗拭きタオル、飲み物 ※動きやすい服装でご参加ください。

◆チラシ「椅子ヨガ」→
講師 冨田あかりさん(ヨガインストラクター)
定員・対象 テーマに関心のある方 20人(※定員を超えた場合抽選)
参加費 無料
保育 10人(1歳~就学前まで)無料 要予約

保育の手引き→
申込 2018年2月1日(木)9:00~受付開始 2月8日(木)17:00締切
電話または窓口で 0797-86-4006
※定員に達しましたので受付を終了いたしました。
主催 宝塚市立男女共同参画センター・エル
問い合わせ 宝塚市立男女共同参画センター・エル
〒665-0845 宝塚市栄町2-1-2「ソリオ2」4階
電話:0797-86-4006